やる気モード

楽しくも悔しかった湘南ライド。前回も書いたように、同じスピードで走るのでも自分のペースで好きに走るのと「追いつけないよー」と焦って自滅しながら走るのとでは心身の疲れが全然違います。
私は疲れるのが大キライです。でも仲間と一緒に走る楽しさは何物にも代えがたい。遅れても笑顔で待っていてくれる、背中を押してくれる仲間の優しさに応えたい。
なら、もう少しまともに走れるようになるしかないよね!
というわけで、いくつかタスクを考えてみました。

1.自分の軽量化

  もともと丸かったのが、ケガで自転車に乗らなかった間に更にグレードアップしてしまいました。
  甘いもの、油っこいもの、がっつり炭水化物はライドのときのお楽しみにとっておこう。

2.月に1回、いや2回は坂練デーを
  といっても物見山をヨタヨタと一周して吐血するレベルですが。でも何もしないよりはイイはず。
  そのうち二周、三周とできるようになりたいです。たとえ遅くとも。


3.フラペ卒業
  今年中に、と思っていましたが善は急げ。さっさとショップに行ってきます。

木曜日は5ヶ月ぶりの物見山。果たして一周できるのか、その前に大東坂で力尽きないか、かなり心配ですがまずは行ってみよう。

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コメント: 6
  • #1

    ひら (火曜日, 18 8月 2015 21:43)

    継続は力・・・ですよ。
    続けていれば上れなかった坂もいつの間にか上れるようになります。
    続けましょう。

  • #2

    ユカギルマンモス (火曜日, 18 8月 2015 21:52)

    私も巾着田に曼珠沙華が咲くころ行ってみようかな。

  • #3

    なお (火曜日, 18 8月 2015 21:54)

    ひらさん、ありがとうございます!
    あれだけの距離、あれだけの坂を走っているひらさんに仰っていただくと、ものすごく励まされます(^o^)
    できないことを悔しがるだけでなく、できるようになったことも喜びながら続けていきます。

  • #4

    なお (火曜日, 18 8月 2015 21:56)

    ユカギルマンモスさん、巾着田は私も行ってみたいところのひとつです。
    子供のころ遠足で行った場所なので、そこに自転車で行くというのになんともロマン(おおげさ?)を感じます(^o^)
    タイミングがあえばご一緒してくださいね♪

  • #5

    ウエノ (木曜日, 20 8月 2015 17:12)

    みんなで走るときに大事なのは走行距離とアベレージなので、
    できれば週1か週2に1度100kmを走るトレーニングがいいと思います。
    アベを22kmで走れたら次は23kmとか、目標は30kmでしょうか。
    峠は、私も遅いし早く着いた人に待ってもらうしかないですね。(笑)
    脚力の差が出て、上には上がいますから。
    距離が走れてアベが上がれば峠もそれなりに走れるようにはなりますね。

  • #6

    なお (土曜日, 22 8月 2015 23:12)

    ウエノさん、具体的なアドバイスありがとうございます!ものすごくモチベーションが上がります(^o^)
    毎週100kmはお休みが取れるかどうか微妙で難しいですが、走れるときはできる限り走ろうと思います♪

    まずは安定してアベ20km、巡航25km以上・・・ですね(汗
    自転車に乗り始めてから今までずっと一人だけで走っていたので余計、少し疲れるとすぐ自由にスピードを落とす癖が染み付いているのかもしれません(^^;

    少しずつステップアップしていけたらいいなと思います。